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Comienzan las formaciones en Xtreme Fitness Canarias, con 3 seminarios que no puedes perderte, de la mano de uno de los presenters más valorados a nivel nacional - Leo Cavallo (Kettlebells Barcelona).

"Kettlebells Basics"
"Kettlebells Advanced"
"Kettlebells Sport" (jerk, long cycle, snatch, trabajo con dos pesas)

**Aprovecha los descuentos**
1 Curso: 50€
2 Cursos: 90€
3 Cursos: 130€

Además, en primicia para nuestras islas tendrá lugar la celebración del "I Open Canarias Snatch" 5 min.

Leo Cavallo

Fundador de Kettlebells Barcelona (el primer estudio en España especializado en el entrenamiento/formación con pesas rusas) e instructor de las sesiones semanales de Kettlebells y crosstraining en Barcelona. Formador de Kettlebells en ámbito fitness y deportivo (atletismo, artes marciales, MMA, etc). Competidor de Girevoy Sport, representando España y ganando la medalla de oro en su categoría de edad/peso en los campeonatos mundiales IGSF 2012 en Milán. Actualmente compagina su trabajo en Kettlebells Barcelonacon la actividad de Master Trainer para los más importantes nombres del fitness nacional e internacional (NSCA, Reebok, A&F, Resistance Institute, etc.).

Como viene siendo habitual, "Xtreme Fitness Canarias" se desplaza a diferentes puntos de la costa majorera para disfrutar de sus espectaculares playas, y como complemento a las sesiones de entrenamiento en nuestro lugar habitual de trabajo.

La preparación física en este medio supone un escenario ideal para ejercitarse y fortalecer nuestra salud física y emocional, el agua y la arena proporcionan diferentes niveles de intensidad que favorecen nuestra condición física, la combinación de potencia y fuerza son dos de las principales capacidades físicas que trabajamos en este medio, a lo que sumamos  también los beneficios de la estimulación del sistema cardiovascular (aumento del flujo sanguíneo).

La arena es una superficie inestable que nos permitirá ejercitarnos de manera cómoda, no obstante, el enfrentarnos a una resistencia supone para las piernas un mayor trabajo muscular, que se traduce en un mayor desgaste y un mayor consumo energético. Los continuos desniveles y cambios de terrenos favorecen principalmente el desarrollo de la musculatura de los establizadores del tobillo, y en algunos casos, dependiendo de la dureza del terreno, a reducir el impacto articular sufrido durante la zancada.

3 WOD + 1 WOD extra que hicieron las delicias de los asistentes y los espectadores.

No sólo nos divertimos todos, sino que ofrecimos un buen entretenimiento para los que escogieron la playa de La Concha en el Cotillo para disfrutar de un domingo ideal en familia, en pareja, con los amigos, o de vacaciones. Muchísimas gracias a todos los asistentes y a quellos que se acercaron a feliciatarnos, a preguntarnos por la metodología de trabajo y por nuestro centro.

Un fin de semana inolvidable, que para muchos se hizo breve, rodeados de la mejor compañia, de nuevas amistades, buena comida, y bebida...

Un método de relajación, ideal para liberar adrenalina y el estrés acumulado durante el día a día.

Muy pronto más¡¡

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Dirección

Comandante Díaz Trayter, nº 89 - Local A, 35600 Puerto Del Rosario, Fuerteventura, España

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