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Zumba® es una disciplina de Fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, pero sobre todo, ¡Zumba es una fiesta! Una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo. Al son de más…
Clases de tecnificación y perfeccionamiento de los levantamientos olímpicos de pesas. La halterofilia ofrece muchas ventajas que la musculación, el culturismo y las máquinas no pueden dar. Sin embargo, la principal razón por la cual muchos atletas no participan en…
Una Kettlebell es una pesa tradicional rusa parecida a una bola de cañón con base plana y un asa situada en la parte superior. Las Kettlebells se utilizan sobre todo para ejercicios balísticos (movimientos continuos, dinámicos y más completos que…
Es un sistema de preparación física de alta intensidad con ejercicios funcionales, diseñado para mejorar la condición física en su sentido más amplio (reconocido por los profesionales como sistema de entrenamiento más evolucionado en la historia del entrenamiento y la…
  Se trata de un revolucionario programa de entrenamiento que combina los mejores ejercicios de las salas de musculación con el entrenamiento aeróbico, empleando el propio cuerpo y herramientas tales como mancuernas, barras, discos, gomas de resistencia, fitball... y otros…

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Comandante Díaz Trayter, nº 89 - Local A, 35600 Puerto Del Rosario, Fuerteventura, España

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